子どもの歯並びが気になるとき、まず思い浮かぶのは「遺伝かもしれない」という心配ではないでしょうか。しかし、口呼吸や舌の位置、姿勢などの生活習慣が影響しているケースも多く見られます。
こうした原因にアプローチする方法として注目されているのが「マイオブレース」での矯正です。
この記事では、悪い歯並びと生活習慣の関係、そしてマイオブレースの特徴や治療の流れについて紹介します。
目次
■子どもの悪い歯並びと生活習慣の関係
歯並びは遺伝だけでなく、日常の癖や生活環境が影響することもあります。たとえば、口を開けたままにしている、よく噛まずに飲み込む、姿勢が悪いなど、見過ごされがちな癖が顎の成長を妨げ、歯が並ぶスペースを狭くしてしまうことがあります。
お子さんの次のような習慣には注意が必要です。
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口を閉じず、口呼吸になっている
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指しゃぶりやおしゃぶりを長く続けている
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舌を前に出す飲み込み方をしている
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唇や頬を噛む癖がある
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片側だけで噛む、頬杖をつく、猫背でいることが多い
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やわらかいものばかり食べ、噛む回数が少ない
こういった習慣が続くと、歯や顎にかかる力のバランスがくずれ、不正咬合（歯並びの乱れ）につながることも。気になる癖があれば、まずは生活習慣を見直してみましょう。
■マイオブレースとは？子どもの矯正で大切にしていること
◎マイオブレースの仕組みと特徴
マイオブレースは、歯並びが乱れる根本の原因（口呼吸や舌の位置など）を改善する予防型の矯正です。
やわらかい素材のマウスピースを使い、正しい呼吸・舌の位置・口の使い方を習慣づけていきます。また、矯正と同時に、顎の成長や歯が自然に並ぶスペースを広げることを目指します。
マイオブレースで改善を目指す癖の例
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ぽかん口や口呼吸
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舌が下にある（低位舌）
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飲み込むときに舌を前に出す
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唇を閉じにくい
マイオブレースは、装置で歯を動かすのではなく、整った発育の土台をつくるのが特徴です。取り外し式で痛みが少なく、低学年のお子さんでも取り組みやすい治療法です。
◎対象年齢・装着時間・平均期間の目安
対象年齢はおよそ3〜15歳とされており、とくに5〜10歳ごろは顎の成長を活かしやすく、治療の効果が出やすい時期といわれています。
装着の基本は、日中におよそ1時間と就寝中の使用です。学校生活や日常の活動時間を大きく妨げにくく、続けやすい点も特徴に挙げられます。
治療期間は1〜3年程度が目安ですが、お子さんの年齢や口腔内の状態、生活習慣の改善度合いによって前後します。マイオブレースは、装置をつけるだけでなく、毎日のトレーニングに取り組むことが結果につながる矯正方法といえます。
※マイオブレース公式「マイオブレースシステム・概要」
■悪い歯並びと生活習慣を一緒に見直すマイオブレースのメリット
◎歯並びだけでなく呼吸や姿勢にも目を向ける矯正
マイオブレースは、歯だけでなく呼吸・舌の位置・姿勢といった日常の癖にもアプローチします。こうした癖を整えることで、歯並びの乱れが再発しにくくなる土台が育ちます。
改善のポイントとしては以下が挙げられます。
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鼻呼吸を身につける
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舌を正しい位置（上顎）に保つ
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飲み込むときに舌を突き出さない
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唇を自然に閉じる
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背筋を伸ばし、体の軸を安定させる
当院では、これらの習慣改善に加えて姿勢トレーニング「SHISEI BOX」も併用し、全身の成長バランスもサポートしています。
◎口腔機能発達不全症の予防・改善に役立つ可能性
マイオブレースは、噛む・飲む・話す・呼吸する力を育てるサポートにもつながります。これは、最近注目されている「口腔機能発達不全症」の予防や改善にも役立つと考えられています。
具体的には、このような機能をトレーニングで育てます。
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よく噛んで食べる
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舌・唇の動きをコントロールする
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鼻呼吸を習慣化する
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正しい飲み込み方を身につける
このような機能をトレーニングで育てます。適切な発育につながると、むし歯・歯周病・滑舌などの将来的なトラブル予防にもつながります。マイオブレースは、歯並びだけでなくお口全体の健やかな発育を支える治療法です。
■当院で行うマイオブレース治療の流れと特徴
◎初診〜診断で確認しているポイント
当院では、歯並びだけでなく呼吸や姿勢も含めて総合的に評価しています。はじめに無料相談でお悩みを伺い、必要に応じて「姿勢相談」や精密検査を行います。
診断で確認するポイントは以下の通りです。
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顎の成長・歯列の状態
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舌や唇の使い方、飲み込みの癖
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口呼吸やいびきの傾向
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姿勢写真やCTによる全身評価
検査結果をもとに、治療内容・期間・費用をご説明し、納得いただいてから治療をスタートします。
◎マイオブレースとSHISEI BOXの併用で全身サポート
当院では、マイオブレースに加えて自宅でできる姿勢トレーニング「SHISEI BOX」も併用しています。
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マイオブレース：呼吸や舌癖の改善
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SHISEI BOX：正しい姿勢と体の軸を育てる
口と体の両面からサポートすることで、より安定した成長と歯並びの改善を目指します。姿勢とお口の習慣を同時に整えることで、長期的な効果が期待できます。
■子どもの歯並びが気になったら早めに相談を
歯並びの乱れは、遺伝だけでなく呼吸や姿勢、舌の癖など日常の習慣が影響していることもあります。マイオブレースは、そうした原因から整えていく予防的な矯正です。
成長期の今だからこそ、自然な発育の力を活かして取り組めることがあります。「口が開きがち」「姿勢が気になる」など、お子さんの様子に不安があれば、ぜひ一度ご相談ください。
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